por Vanessa | Ago 29, 2020
Ayudar al cuerpo a eliminar toxinas y quizás algún kilo de más! La alimentación que os proponen Juanjo Rodriguez y la nutricionista Pilar Manzanaro este mes incluye alimentos bajos en grasas saturadas y altos en antioxidantes para ayudar al hígado a eliminar toxinas....
por Vanessa | Ago 22, 2020
Ayudar al cuerpo a eliminar toxinas y quizás algún kilo de más! La alimentación que os proponen Juanjo Rodríguez y la nutricionista Pilar Manzanaro este mes incluye alimentos bajos en grasas saturadas y altos en antioxidantes para ayudar al hígado a eliminar toxinas....
por Vanessa | Ago 19, 2020
INGREDIENTES 4 personas 1 cucharada Aceite de oliva 1 cucharadita Cilantro molido 1 cucharadita Comino molido 1 Cebolla, picada 2 Dientes de ajo, triturado 500g Coliflor cortada en ramilletes 250g Lentejas amarillas 75g Anacardos 2x 200g Pechugas de...
por Vanessa | Ago 19, 2020
INGREDIENTES 4 personas Aliño 1 cucharada Vinagre Balsámico 11/2 cucharada Aceite de oliva,, extra virgen ½ cucharada Mostaza de Dijon 1 Chalota picada Ensalada 2 Remolachas crudas, cortadas en cuartos 4 Zanahorias cortadas bastoncitos 130g Rúcula y...
por Vanessa | Ago 19, 2020
INGREDIENTES 4 personas 180 g Frambuesas congeladas 2 ½ tbsp Chia Seeds 1 21/2 tspl Miel de acacia Zumo de limon (opcional) Extracto de vainilla 10min preparacion; 1hr reposo preparación Triturar las frambuesas o pasarlas por el procesador. Añadir...
por Vanessa | Ago 19, 2020
INGREDIENTES 4 personas 400 ml Leche de coco (o almendras) 4 cucharadas Miel 100g Semillas de chía Ralladura de ½ lima 150g Frambuesas o moras frescas o congeladas 8 Moras para decorar 4 Hojas de menta fresca para decorar 10min prep, mínimo 6 hrs...
por Vanessa | Ago 19, 2020
INGREDIENTES 4 personas 4 Puerros 50g Mantequilla 350g Arroz integral 125ml Vino blanco o vermouth 50g Queso parmesano, rallado 50ml Aceite de oliva virgin extra 1500ml Caldo de verdura 100g Dolcelatte Sal y pimienta 5min prep + 40-50 min cocción...
por Vanessa | Ago 18, 2020
INGREDIENTES 4 personas 450g Pechuga de pollo, cocida y picada 450g Acelgas picada 3 Huevos duros 2 Huevos batidos 1 Cebolla, picada 2 Dientes de ajo, picados 100g Queso rallado 1 Pimiento, cortado en cubitos 1 cucharadita Nuez moscada 100 g...
