Fullbody

Sesiones de fuerza donde trabajaremos todas las partes del cuerpo. Ya sea con ejercicios globales o individuales

Metabólicas

Conocidas como quema grasa, son sesiones tipo hitt, cuyo objetivo es subir pulsaciones y mantenerlas elevadas durante gran parte de la sesión, para tener un mayor gasto calórico

Gluteos y Abdomen

Sesiones orientadas a trabajar dichos músculos, considerados unos de los más importantes de nuestro cuerpo

Yoga

Realizaremos sesiones de diferentes disciplinas y prácticas de tipo físico y mental cuyo objetivo es lograr el equilibrio entre cuerpo y mente

FULLBODY

 

 

 

METABÓLICAS

 

 

 

GLÚTEOS Y ABDOMEN

 

 

 

YOGA

 

 

 

PILATES

 

 

 

TREN SUPERIOR

 

 

 

BOXEO FITNESS

 

 

 

MOVILIDAD Y ESTIRAMIENTO

 

 

 

YOGA PARA EMBARAZADAS

 

 

 

SESIONES PARA EMBARAZADAS

 

 

 

BAILE